المقدمة
يُعتبر تخصص العظام من أهم التخصصات الطبية التي تعنى بصحة الجهاز العضلي الهيكلي، والذي يشمل العظام، المفاصل، الأربطة، العضلات، والأوتار. إذا كنت تعاني من آلام الظهر، الكسور، التهاب المفاصل، أو مشاكل في الحركة، فإن زيارة دكتور عظام متخصّص قد تكون الحل المناسب لاستعادة الراحة وجودة الحياة.
ما الذي يعالجه دكتور العظام؟
يُشخّص ويعالج طبيب العظام العديد من الحالات، منها:
الكسور والرضوض
خشونة المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي
انزلاق غضروفي (ديسك)
آلام الظهر والرقبة
الإصابات الرياضية (مثل تمزق الأربطة أو العضلات)
الجنف وتشوهات العمود الفقري
هشاشة العظام
مشاكل النمو لدى الأطفال (كالقدم المسطحة أو تقوس الساقين)
متى يجب زيارة دكتور العظام؟
توجّه إلى طبيب العظام في الحالات التالية:
ألم مستمر في المفاصل أو الظهر
تيبّس أو صعوبة في الحركة
تورم أو احمرار في منطقة معينة
إصابة أو كسر واضح
تنميل أو ضعف في الأطراف
عدم تحسن الحالة رغم استخدام مسكنات أو علاجات منزلية
فوائد المتابعة مع طبيب عظام
تشخيص دقيق باستخدام الأشعة والتحاليل
خطط علاجية متكاملة تشمل العلاج الدوائي والفيزيائي
الوقاية من المضاعفات المزمنة مثل تشوّه المفصل أو فقدان القدرة على الحركة
تحسين الأداء الرياضي واللياقة البدنية
التأهيل بعد الإصابات أو العمليات الجراحية
نصائح للحفاظ على صحة العظام والمفاصل
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة تمارين تقوية العضلات
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين D
الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفاصل
الجلوس والوقوف بوضعية صحيحة
استخدام المعدات الوقائية أثناء ممارسة الرياضة
إجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن هشاشة العظام
الخاتمة
العظام القوية والمفاصل السليمة هي أساس الحركة والحياة النشطة. لا تنتظر حتى تتفاقم الأعراض، فزيارة دكتور عظام متخصّص قد تساعدك في تجنّب العمليات الجراحية، وتقليل الألم، واستعادة نمط حياة صحي وخالٍ من المعاناة.
